マグロとアボカドのオリーブオイル和え

Name: マグロとアボカドのオリーブオイル和え
Yield: 2人分
Ingredients: 刺身用マグロ 100g; アボカド 1個; ★スペイン産オリーブオイル 大さじ3; ★酢 大さじ2; ★塩 ひとつまみ; ★こしょう 適量; ニラ 3／1束

Description

マグロ、アボカド、オリーブオイル、酢、美容食材たっぷりです！
ダイエット、糖質制限中でも安心して食べられます^_^

100g

1個

★スペイン産オリーブオイル

大さじ3

★酢

大さじ2

★塩

ひとつまみ

★こしょう

適量

3／1束

タレが完全に冷めてから和えること！
熱が残っていると、マグロが傷んだり、アボカドが変色したりする原因になります。

糖質制限中によく作っていました！

レシピID : 6111211 公開日 : 20/04/02 更新日 : 20/04/02