鶏肉とブロッコリーの煮物の画像

Description

塩ゆでしたブロッコリーの作りおきからのレシピです。サラダや洋食になりがちなブロッコリーを和食で頂けます✨

材料

適量
和風だしの素
適量
砂糖
適量
みりん
適量
適量
醤油
適量
適量

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは硬めに塩茹でしておきます。

  2. 2

    鶏肉を水、和風だしの素、砂糖、みりん、酒、醤油で煮ます。

  3. 3

    火を止めたら塩ゆでして
    ブロッコリーを入れて余熱で少し煮込む感じです。

コツ・ポイント

ブロッコリーはあらかじめ塩ゆでしているし、加熱しすぎると色が悪くなるので、火を止めてから余熱を利用して煮た方が良いと思います✨

このレシピの生い立ち

塩ゆでした作り置きブロッコリーの消費目的です。
レシピID : 6113174 公開日 : 20/04/03 更新日 : 20/04/03

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