居酒屋メニュー♪長芋たっぷりがけねぎま串

居酒屋メニュー♪長芋たっぷりがけねぎま串の画像

Description

居酒屋メニューの真似っこ♪ねぎまにたっぷりの長芋をかけてウマウマ♪これほんと美味しい♪おすすめです♪

材料 (一人分)

130グラムくらい
15センチくらい
●醤油
大さじ1
●酒、みりん
各大さじ1
●砂糖
大さじ1/2
3センチくらい(おろして100㏄位)
 白だし
小さじ1/2
適量
わさび
適量
(大葉
あれば数枚)

作り方

  1. 1

    写真

    鶏肉は六等分する。
    長ネギは四等分する。
    串にさす。

  2. 2

    写真

    ●を合せて置く。

  3. 3

    写真

    長芋はすりおろし、白だしをまぜておく。
    (私は栄養成分をしっかりとるため、皮をむかず、金属タワシで軽く洗うだけです。)

  4. 4

    写真

    フライパンに少なめの油を熱し、1を片面こんがりと焼き、ひっくり返して、ふたをして、弱火で三分。
    (脂が出たら拭き取る)

  5. 5

    写真

    蓋をとって両面にいい焦げ目をつけたら、●を投入。
    火を強めて、絡めたら、お皿に盛り付ける。

  6. 6

    写真

    長芋をかけて、刻みのりをふり、わさびも添える。
    できあがり。
    (あれば大葉の千切りもかけると美味しいです。)

コツ・ポイント

山芋は皮をむかずそのまますります。別に白さにこだわってないので。そんなことよりも、健康成分摂取したい。

このレシピの生い立ち

居酒屋メニューに一目ぼれ。
レシピID : 6115933 公開日 : 20/04/06 更新日 : 20/09/18

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