心身魂が温まる♡優しい甘さの薬膳茶♬

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Description

体を温め消化機能を高める生姜、消化機能を促進し心を穏やかにするナツメ、滋養強壮のゴジベリーを使った優しい甘さの薬膳茶♡

材料 (1人分)

ナツメ大
1個
ゴジベリー
半つかみ
生姜の薄切り
5mm
500ml

作り方

  1. 1

    すべての材料を、土鍋やホーロー、ステンレス鍋に入れて強火で沸騰するまで煮る。

  2. 2

    沸騰してから弱火にし30分間煮詰めれば出来上がり♬

  3. 3

    出来上がった薬膳茶と煮出したすべての材料もコップに入れ、お茶と一緒にナツメとゴジベリーもいただきます♡

コツ・ポイント

出来上がった薬膳茶が濃い場合は、お湯で割っても大丈夫です♡お茶か余った時は冷蔵庫に入れ、飲む時に温め1日で飲み切るようにしてくださいね♬

このレシピの生い立ち

寒いと足先が冷たくなるのでリラックスしながら身体を温める食薬を使った薬膳茶を作ってみようと思いました♡
レシピID : 6117044 公開日 : 20/04/05 更新日 : 20/04/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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カクヨ
クコの実なつめ共に膨らみびっくりしました。体に良さそう。