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いんげんとクリームチーズの胡麻和え

いんげんとクリームチーズの胡麻和えの画像

Description

クリームチーズが入ることでコクがでますよ！子供も食べやすくなると思います♪野菜とタンパク質が摂れるおかずです。

材料 （2人分）

いんげん
8本くらい
クリームチーズ
ベルキューブなら5個
砂糖
小さじ1
すりごま
大さじ1
醤油
小さじ1
 

作り方

  1. 1

    いんげんは下茹でしておく。熱湯で2分くらい。

  2. 2

    クリームチーズは和えやすいように小さめに切っておく

  3. 3

    ボウルに砂糖、すりごま、醤油を入れ混ぜておく

  4. 4

    いんげんが茹で上がったら、1cmくらいに切る。斜めに切ると、断面が増えて味が絡みやすいです！

  5. 5

    ボウルにいんげん、クリームチーズを入れ混ぜたら完成。

  6. 6

    （写真はシソを和えましたが無くて良いです）

コツ・ポイント

いんげんは柔らかめが美味しいです！茹で時間は太さによるので、調整してみてください。

このレシピの生い立ち

いんげんの胡麻和えとクリームチーズを一緒に食べたら美味しかったので、混ぜてみました！
レシピID : 6117419 公開日 : 20/04/05 更新日 : 20/04/05

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いんげんとクリームチーズの胡麻和え
by monmon1219