詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

油もフライパンもいらない☆簡単焼きそば

油もフライパンもいらない☆簡単焼きそばの画像

Description

レンジで簡単。ノンオイル。肉も野菜も取れる。洗い物も最小限。作らない手はないでしょ？(o^^o)

材料 （1人前）

キャベツ
1枚
人参
1/8本
パプリカ(赤黄)
1/8個
もやし
1/4袋
肉
豚コマ3枚
焼きそば麺
1袋
焼きそばソース
1袋
■ トッピング
マヨネーズ
適宜
かつお節
適宜
青のり
適宜
紅生姜
適宜
 
 

作り方

  1. 1

    写真

    お好みの野菜や肉を電子レンジOKな深めの容器に入れます。
    写真はシリコン製。どんぶりでも良いです。

  2. 2

    写真

    焼きそば麺をのせます。

  3. 3

    フタまたはラップをしてレンジで5分(600w)

  4. 4

    写真

    レンジから取り出し(火傷に注意！)焼きそばソースをいれ、全体に馴染むようにかき混ぜます。

  5. 5

    写真

    出来上がり♩

  6. 6

    写真

    お好みで、マヨネーズ　かつお節　青のり　紅生姜をトッピング♡

コツ・ポイント

野菜はカット野菜(1 /3袋)を使えば更に簡単まな板いらず♡

深めの容器と書いたのは　あとでソースを混ぜるとき楽だからです♩

陶器の器はレンチン後とても熱いので気をつけて！ラップをはがす時も蒸気が指にかからないように！

このレシピの生い立ち

家族でご飯の時間がバラバラなので簡単に作れるもの考案中
レシピID : 6118456 公開日 : 20/04/06 更新日 : 20/04/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

 
つくれぽを書く

( )
トン豚トン
油もフライパンもいらない☆簡単焼きそば
by トン豚トン