ベトナム料理を楽しむ♪簡単 ブンボーフエ

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Description

ベトナム中部古都『フエ』名物の牛肉麺。ブンはベトナムで有名な丸い米麺で、入手困難ですがライスパスタで手軽に。牛すじ肉で♪

材料 (1人分)

ケンミン ライスパスタ
50g
小さじ1
1.8g(約1/3片)
30g
ナンプラー(ニョクマムでも可)
大さじ1
ラー油
小さじ1/4~お好みで
調味料A
牛すじスープ※牛すじを煮込んだスープ(足りなければ水を足す)
350㏄
顆粒 牛スープの素(※鶏がらスープや中華スープで代用可)
大さじ1/2
砂糖
小さじ1
トッピング
適量
パクチー
適量

作り方

  1. 1

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    今回使う商品はケンミンライスパスタです。もちもち食感とのどごしがベトナムのブンに似ているので、エスニック料理にピッタリ。

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    【牛すじの下処理】
    ①牛すじ肉は一口大に切り、鍋に入れる。たっぷりの水を入れてから火をつける。

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    ②煮立ってきたら、1分程煮てザルにあげ、水で軽く洗う。

  4. 4

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    ③新しい水を沸騰させ、牛すじを入れてアクをとりながら20分ほど煮込んだら、牛すじ肉を取り出しておく。

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    ※③の牛すじを煮込んだスープは あとで350㏄使用するので取っておきましょう。

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    【めん】
    別の沸騰したお湯にライスパスタを入れ、7分30秒ゆでもどす。ゆで上がったら湯きりをし、水洗いをして水気を切る。

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    【スープ】
    ①温めた別鍋に米油(小さじ1)を熱し、にんにくを炒めて香りが出てきたら調味料Aを加える。

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    ②沸騰したら、ゆでたライスパスタ・下処理した牛すじ肉・もやし・ナンプラー、お好みでラー油を入れる。

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    ③再び沸騰したら火を止めて器に盛る。青ねぎ・レモン・パクチーをトッピングする。

  10. 10

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    2021/12/17
    「ベトナム料理」の人気検索でTOP10に入りました!!ありがとうございます✨

コツ・ポイント

牛すじは臭みをとるために、煮込むときはアクをこまめに取りのぞいてください。レモングラスを使うとさらにエスニックな味わいになります。牛すじ肉をコトコト煮込めばあとの調理は簡単にできます。お子さまが召し上がる際は、ラー油の量を調整してください。

このレシピの生い立ち

【管理栄養士のママ社員考案レシピ】
気軽にエスニック料理に挑戦できるように、比較的手に入りやすい材料で♪本来レモングラスを加えることが多いのですが、レモンで代用!レモンを最後に加えることで、爽やかさが後を引きさらに食べやすくなりますよ♪
レシピID : 6120662 公開日 : 20/04/13 更新日 : 23/02/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (1人)
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♦︎くぅ〜こ♦︎
ブンのス-プの素で作りました!サテトムも入れて!美味しい!!ありがとう!
初れぽ
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♦︎くぅ〜こ♦︎
ベトナムラ-ユもあとから足して、麺が新食感で楽しい!パクチーがまたいい!!良いお味!ありがとう!