ベトナム料理を楽しむ♪簡単 ブンボーフエ
Description
ベトナム中部古都『フエ』名物の牛肉麺。ブンはベトナムで有名な丸い米麺で、入手困難ですがライスパスタで手軽に。牛すじ肉で♪
作り方
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今回使う商品はケンミンライスパスタです。もちもち食感とのどごしがベトナムのブンに似ているので、エスニック料理にピッタリ。
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【牛すじの下処理】
①牛すじ肉は一口大に切り、鍋に入れる。たっぷりの水を入れてから火をつける。
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②煮立ってきたら、1分程煮てザルにあげ、水で軽く洗う。
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③新しい水を沸騰させ、牛すじを入れてアクをとりながら20分ほど煮込んだら、牛すじ肉を取り出しておく。
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※③の牛すじを煮込んだスープは あとで350㏄使用するので取っておきましょう。
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【めん】
別の沸騰したお湯にライスパスタを入れ、7分30秒ゆでもどす。ゆで上がったら湯きりをし、水洗いをして水気を切る。
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7
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【スープ】
①温めた別鍋に米油(小さじ1)を熱し、にんにくを炒めて香りが出てきたら調味料Aを加える。
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②沸騰したら、ゆでたライスパスタ・下処理した牛すじ肉・もやし・ナンプラー、お好みでラー油を入れる。
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③再び沸騰したら火を止めて器に盛る。青ねぎ・レモン・パクチーをトッピングする。
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2021/12/17
「ベトナム料理」の人気検索でTOP10に入りました!!ありがとうございます✨
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コツ・ポイント
牛すじは臭みをとるために、煮込むときはアクをこまめに取りのぞいてください。レモングラスを使うとさらにエスニックな味わいになります。牛すじ肉をコトコト煮込めばあとの調理は簡単にできます。お子さまが召し上がる際は、ラー油の量を調整してください。
このレシピの生い立ち
【管理栄養士のママ社員考案レシピ】
気軽にエスニック料理に挑戦できるように、比較的手に入りやすい材料で♪本来レモングラスを加えることが多いのですが、レモンで代用!レモンを最後に加えることで、爽やかさが後を引きさらに食べやすくなりますよ♪
気軽にエスニック料理に挑戦できるように、比較的手に入りやすい材料で♪本来レモングラスを加えることが多いのですが、レモンで代用!レモンを最後に加えることで、爽やかさが後を引きさらに食べやすくなりますよ♪