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マカロニは表示より1分短く茹でます。具材を食べやすい大きさに切ります
温めたスキレットにバターを半分、じゃがいも入れて弱火から中火で表面に焼き色がつくまで炒めます。
次にシーフードと残りのバターを入れて炒め、その後ほうれん草を入れて炒めます。
弱火にして牛乳、マカロニ、小麦粉を入れて水気がなくなるまで炒めます
とろけるチーズをのせて、チーズか溶けるまでトースターで数分焼いたら出来上がりです!