おからパウダーでベーコンメープルマフィン

おからパウダーでベーコンメープルマフィンの画像

Description

おからを利用したヘルシーなマフィンです!
おからのパサつきがなく、満腹感があるので間食におすすめです!

材料 (マフィン型4個分)

40g
40g
1個
バター
50g
砂糖
30g
メープルシロップ
30g
20g
1g

作り方

  1. 1

    写真

    ボウルに常温に戻しクリーム状にしたバター、砂糖、メープルシロップ、塩を入れてハンドミキサーでよく混ぜる。

  2. 2

    写真

    溶き卵を少しずつ加え、混ぜる。

  3. 3

    写真

    強力粉、薄力粉、おからパウダー、ベイキングパウダーを加えて混ぜ、途中で牛乳も加えて混ぜる。

  4. 4

    写真

    3の生地に切ったベーコンを加える。生地を型に入れ、180度に予熱したオーブンで25分焼く。

  5. 5

    型から取り出し、好みでメープルシロップをかける。

コツ・ポイント

焼きあがったらお好みで上からメープルシロップをかけるとよりパサつきがなく、食べやすいです。
材料を用意すれば、簡単にヘルシーな間食を作ることができます。朝食にも向いています。

このレシピの生い立ち

おからの苦手な人にもおからを食べてもらいたいと思い考案しました。
レシピID : 6126596 公開日 : 20/04/10 更新日 : 20/04/10

このレシピの作者

甲南女子大学生活環境
甲南女子大学生活環境学科の公式キッチンです。環境や健康に配慮したオリジナルのお菓子や料理のレシピをご紹介します。また、地域の食材を使用したレシピもご紹介します。
【甲南女子大学HP】
http://www.konan-wu.ac.jp/ 
【生活環境学科HP】
http://www.konan-wu.jp/clover/study/environments.php

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