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簡単ヘルシー☆ささみ納豆の梅肉和え♪　

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Description

火を使わず簡単に、ヘルシーなささみ、納豆に梅干でさっぱり仕上がります♪おつまみにどうぞ☆

材料

ささみ
2本
塩
少々
酒
少々
納豆
1/2パック～（お好みで増量♪）
梅干
１～2個
青葱
たっぷりお好みで
☆醤油
小さじ1
☆みりん
小さじ1/2
☆だし汁
大さじ1/2

作り方

  1. 1

    ささみは筋を取り、耐熱容器に入れて塩、酒をふりラップをして2分加熱する。熱いうちに適当に裂いておく。

  2. 2

    納豆は混ぜておく。梅干は種を取り、包丁でたたいて☆と合わせておく。

  3. 3

    １、２を和えて青葱を散らす。
    暖かいままでも美味しく頂けますが、冷たく冷やしても美味しいです♪

  4. 4

    写真

    deracineeさんがパスタソースにしてアレンジしてくれました♫♬美味しそう❤

  5. 5

    写真

    2009.5.6、皆様のおかげで話題入りさせて頂きました♡(｡￫ˇ艸￩)
    有難うございます♫♬　

  6. 6

    写真

    ガチガチダンス君さんがお蕎麦にしてアレンジしてくれました♫♬お蕎麦も美味しそうです♡

コツ・ポイント

特にありません。

このレシピの生い立ち

納豆が好きで冷蔵庫にあったので、合いそうな食材を合わせて合わせてみました♪
レシピID : 612704 公開日 : 08/07/16 更新日 : 12/01/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

83件 (72人)
2020年3月5日
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クックVH0M7O☆
本当においしかった！梅の苦手な子供達にも大好評♪また作ります^^
2019年12月30日
写真
もぐ・ω・くま
ヘルシーレシピ嬉しいです♪さっぱり味でとてもおいしかったです♡
2016年11月11日
写真
まあまま☆0403
大好きな物ばかり^^ヘルシーにボリュームup嬉とても美味~感謝♡

大好きな物の組み合わせはやっぱり美味しいですよね♬有難う！

2016年6月12日
写真
＊にょにょん＊
ネギなしですが。。。美味しかったです〜。

ささみ納豆美味しいですよね♡葱なしもOKです♬レポ感謝です！

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レオン犬
簡単ヘルシー☆ささみ納豆の梅肉和え♪　
by レオン犬