簡単だったレタスチャーハンの画像

Description

パラッパラのお店チャーハンというよりは、パラパラとしっとりの間くらいの、おうちチャーハン。

材料 (2人分)

2膳
大2枚
2個
しお・こしょう
各少々
鶏ガラスープの素
小さじ2
3〜4本
飾り用レタス
大3枚

作り方

  1. 1

    割と時間勝負なので、具材を先に準備しよう。

  2. 2

    【準備】飾り用のレタスを洗ってキッチンペーパーで水気を拭き、適度にちぎり、それっぽく皿に盛り付ける。

  3. 3

    【準備】ウインナーを切る。カップヌードルの例の肉、くらいのサイズをイメージするとよい。

  4. 4

    【準備】卵を2個といておく。白身を切るようにして混ぜると良いとテレビで言ってた。

  5. 5

    【準備】炒める用レタスをちぎる。どうせ強めの火入れで水分飛ぶので拭かなくてもいいが、ザルなどで水は切ること。

  6. 6

    【準備】塩胡椒は使いやすいところに置いておこう。ご飯はあっためておこう。

  7. 7

    〜調理開始〜

  8. 8

    まずはウインナーを炒める。ごま油小さじ1くらいフライパンにしいて、表面カリカリ、を目指して中火でガンガン炒め、小皿へ移す

  9. 9

    ウインナーの油が残ってると思うので、そこへさらに小さじ2程度のごま油を足し、中火に。といた卵を入れる。

  10. 10

    卵のへりが固まり始めたら(割とすぐ固まる)、ご飯を入れ、ガンガン混ぜながら焼く。半生卵ご飯作るイメージ。

  11. 11

    混ぜたらレタスを放り込み、この隙に塩胡椒と鶏ガラスープの素(顆粒でやりました)をさらに放り込む。

  12. 12

    あとはレタスがしなるまで炒めたら完成。
    味を見て、塩気が足りない場合は塩を少しずつ足し整える。

  13. 13

    ↑鶏ガラスープの素に頼って味を整えると、塩気以外の何かも濃くなるので、取り返しがつかなくなる傾向アリ、やめとこう。

コツ・ポイント

①炒め始める前の準備さえすれば初心者でも割と上手くできます。(今回私も初挑戦でした)
②テレビで言ってたんですが、卵とご飯をちゃんと混ぜるのがコツらしい。
③ウインナーの油も活かすと卵に勝手に味がつく

このレシピの生い立ち

旬のレタスが美味しそうだったのでひと玉買いましたが、どうにも2人でサラダにするだけじゃ消費できそうになかったので、炒めてカサ減らして、チャーハンに。
レシピID : 6130936 公開日 : 20/04/12 更新日 : 20/04/12

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ウィンナーの代わりにベーコンを使いました。