【レンジで簡単】鶏胸肉で!棒棒鶏サラダ

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Description

ヘルシーで家計に優しい!
鶏胸肉料理

材料 (2人分)

1/2枚
大さじ1
ごまドレッシング
適量

作り方

  1. 1

    写真

    鶏胸肉に酒をふり、ラップをして1〜2分ほど加熱。

  2. 2

    あら熱が取れたら、包丁で千切り

  3. 3

    写真

    きゅうりは斜め切りし千切り。皿に盛る

  4. 4

    写真

    きゅうりの上に、カットした鶏肉を盛る

  5. 5

    写真

    ごまドレッシングをかける

コツ・ポイント

時間がある時は、加熱した鶏胸肉を冷蔵庫で冷やしておくと、カットしやすいです。

このレシピの生い立ち

仕事から帰ってのご飯作り。時間がない中でも、家族に栄養ある物を、と思いから作るようになった、時短料理です。
レシピID : 6134387 公開日 : 20/04/13 更新日 : 20/05/17

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初れぽ
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ウキウキランラン
身体に優しいのが、出来ました。