ワンボールでプロテインチーズケーキ

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Description

糖質制限中の甘味に
耐熱皿とフォークだけで作れます。

材料 (1人分)

バター
小さじ1
1個
お好みのプロテインパウダー
半スクープ
レモン汁
少々

作り方

  1. 1

    ココット型、もしくは深めの耐熱皿にクリームチーズ、バターを入れ柔らかくなるまでレンジで温め、フォークで混ぜ合わせる

  2. 2

    卵を加えてさらに混ぜ合わせる

  3. 3

    お好みのプロテインを付属のスプーンの半分まで入れ混ぜ合わせる。

  4. 4

    170度に予熱したオーブンで20分焼く

コツ・ポイント

パウダーはベリー味やキャラメル味が合うかもしれませんが、私はバナナ味で作りました。充分美味しいです。
出来上がりの美しさを求めるなら、焼く前に耐熱皿の周りを拭ってあげて下さい。
焼き立ても美味しいですが、冷やして食べるとまた美味です。

このレシピの生い立ち

ロックダウン中で暇なので、プロテインを使った糖質制限おやつを開発中です。
レシピID : 6135528 公開日 : 20/04/14 更新日 : 20/04/27

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