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じゃこ和え☆シャキシャキおひたし

じゃこ和え☆シャキシャキおひたしの画像

Description

暑い日にガッツリ冷やして食べると美味しいです♪
簡単・ウマイ・カルシウムの補給も出来るので一石三鳥☆

材料 （2人分）

もやし
1/2袋
ピーマン
2個
ちりめんじゃこ
大さじ2～お好みで
●和風だしの素
4ｇ
●醤油
大さじ1
●かつお節
適量
●塩コショウ
適量
●ごま油
適量

作り方

  1. 1

    ピーマンを千切りにして、もやしと一緒にサッと湯がき、しっかり水分を切る

  2. 2

    ●と和えて完成☆しっかり冷やしていただきます^^

コツ・ポイント

じゃこやかつお節に塩気があるので醤油の加減はお好みで☆

このレシピの生い立ち

冷蔵庫の中にあったものでサッパリしたおひたしが食べたかったので作ってみました。
レシピID : 613682 公開日 : 08/07/18 更新日 : 08/07/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2008年7月24日
初れぽ
写真
m1lky
じゃこの代わりに桜えびで代用しました!!すごく美味しかったです♡

桜えびだと彩りも華やかで良いですね！私も試してみます☆

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( )
@ちんまりさん
じゃこ和え☆シャキシャキおひたし
by @ちんまりさん