豆腐とアボカドのサラダ（低糖質）
まゆ★プーさん
作り方
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1
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豆腐は水切りしておく。具材を大きさを揃えて角切りにする。
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2
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●を合わせてドレッシングをつくり1をボールに入れて和える
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3
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お皿に盛り付けて上から粉チーズをかけて出来上がり
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4
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にんにくオリーブオイル＆醤油ID:5393661
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コツ・ポイント
切ったら混ぜれば出来上がり！簡単です。豆腐だけしっかり水切りして下さい
このレシピの生い立ち
低糖質なサラダです。タンパク質もとれるしアボカドは低糖質なのに栄養満点でお勧めです。全量で糖質7.8g 1/4量で1.95gです。
まゆ★プーさん
