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ピーマン 人参 豚肉を細ぎりにして 豚肉は小麦粉まぶし
タケノコは水煮ならザルで洗い フライパンで胡麻油を入れ中火で熱して
材料全部入れて炒め ある程度火が通ったら ニンニク 生姜 を入れ チューブで平気又炒め
火から下ろす直前にオイスターソースをフライパンのふちに回し入れ炒める完成