離乳食後期★野菜たっぷり卵チャーハン

離乳食後期★野菜たっぷり卵チャーハン

Description

赤ちゃんでも安心して食べれる炒飯です!これならピーマンもパクパク食べてくれます♪

材料 (生後9~11ヶ月頃の赤ちゃん1人分)

5倍粥 or 軟飯
80g
溶き卵
1/2個
人参
10g
玉ねぎ
10g
ピーマン
10g
和光堂 ベビーフード コンソメ
少々

作り方

1

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野菜は柔らかく茹でる。人参と玉ねぎは5~8mm角に切る。ピーマンは細かく刻む。

2

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フライパンを熱し、オリーブオイルを薄くのばす。溶いておいた卵を軽く炒めて皿に移しておく。

3

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フライパンを拭いて再度熱し、オリーブオイルを薄くのばし、人参・玉ねぎ・ピーマンを軽く炒める。

4

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そこにご飯とコンソメを入れて炒める。

5

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最後に❷の卵を入れて炒める。

6

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お皿に盛って出来上がり。

7

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和光堂のベビーフードのコンソメを使用しました。

8

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野菜は時間がある時に茹でておけば時短が可能です。野菜ストックはレシピID:6141565をご参考ください。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ピーマンを美味しく食べて貰いたくて♡
レシピID : 6149053 公開日 : 20/04/19 更新日 : 20/06/13

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