心身魂が喜ぶ♡マンゴーシェイク♬の画像

Description

マンゴーをベースに、スーパーフードやハーブ、スパイス、豆乳ヨーグルトを使いパワーアップさせた心身魂が喜ぶシェイクです♡

材料 (2人分)

豆乳ヨーグルト
200ml
2つかみ
1本
大1個
大2個
ゴジベリー
大さじ1
大さじ1
カムカムパウダー
小さじ1
セイロンシナモン
小さじ1/2
フェヌグリーク(なくても可)
小さじ1/4
シャタバリ(なくても可)
1カプセル分
アシュワガンダ(なくても可)
1カプセル分
ゴツコラ(なくても可)
1カプセル分
100ml

作り方

  1. 1

    すべての材料をブレンダーに入れ滑らかになるまで撹拌する。

  2. 2

    1をグラスに入れ、上にゴジベリーをのせたら出来上がり♬

コツ・ポイント

このレシピでは甘さを控え目にしています。甘めにした方がより美味しく感じるのでデーツを大目に入れると良いですよ♡

このレシピの生い立ち

マンゴーシェイクを作りたくなりたくなり、どうせなら最強のスーパーマンゴーシェイクにしちゃえ♬と思い、毎日摂っているハーブやスパイス、スーパーフードを味が変わらない程度に入れて作ってみました♡
レシピID : 6149805 公開日 : 20/04/19 更新日 : 20/08/07

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