南イタリア風ナスとズッキーニ炒め 

南イタリア風ナスとズッキーニ炒め の画像

Description

簡単な野菜炒めですが、ビネガーやミントを入れて炒めることでとても南イタリア的なニュアンスがでます。ナポリの家庭料理です。

材料 (2人分)

1/2本
にんにく
ひとかけ
オリーブオイル(炒め用)
適量
白ワイン(酒)
大匙3
ワインビネガー
大匙1
ひとつまみ
ミントやバジリコなど
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ナスをキューブ型にカットします。

  2. 2

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    ズッキーニも同じ大きさのキューブ型にカットします。

  3. 3

    鍋に底が隠れるくらいたっぷりのオリーブオイルを熱し、にんにく、ナス、ズッキーニを炒めます。

  4. 4

    白ワインを入れ、蒸発するまで強火で炒めます。ビネガー、塩を加え中火にしさらに10分ほど炒めハーブを加え、できあがり。

コツ・ポイント

イタリア料理でも魚のカルパッチョなど、米酢を代用するものもありますが、この料理は酸味をしっかり効かせたほうがおいしいのでビネガーをおすすめします。ミントやバジリコなどのハーブを最後に加えてください。飾りだけでなく、しっかり味が閉まります。

このレシピの生い立ち

南イタリア、特にナポリには野菜いためにお酢をよく使います。(お酢とさらに砂糖を入れるとシチリア風になります。)野菜はクタクタになるまで炒めて味付けをするので、しっかりしたおかずになります。パスタに絡めたりパンにはさんだりしてもおいしいです。
レシピID : 6156505 公開日 : 20/04/21 更新日 : 20/04/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (1人)
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ittunnn
生のハーブがなかったので、バジルソースで、バジルと塩の代わりにしました。元のものと少し違うかもしれませんが、おいしいです。
初れぽ
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ittunnn
風変わりな食べ物です。酸味のある炒め物です。南イタリアってこういうものを食べるのかあって面白いです。付け合わせとかに良い?