あさりと菜の花の炊きこみご飯の画像

Description

あさりの出し汁を活用!菜の花と一緒の優しい味の炊きこみご飯です☆冷めても美味しいです♪

材料 (2人分)

1.5合
50g
5センチ角
100cc
ひとつまみ
うすくち醤油
大さじ1
お好みで

作り方

  1. 1

    菜の花は熱湯で茹で、2センチに切る。

  2. 2

    あさりは砂抜きをし、小鍋に酒を沸騰させ、あさりを入れる。貝が開いてふくらんだら身を取り出し、汁は分けておく。

  3. 3

    米を洗って水気を切り、窯に入れて、2)のあさり汁、こんぶ、しょうゆを加え、1.5合の水加減になるよう水を足し、炊飯する。

コツ・ポイント

菜の花は抗酸化作用の高い成分をたっぷり含んでいるので、免疫力UPやコラーゲン育成の促進などにおススメの春素材です♪

このレシピの生い立ち

旬の素材を使って、春の訪れを告げるメニューを楽しみたくて作りました♪
レシピID : 6157331 公開日 : 20/04/22 更新日 : 20/04/22

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