大豆たんぱくの戻し方
HAREL
作り方
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1
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有機大豆たんぱくの豆ミートです。
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2
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30gを適量の水で浸します。大体、15分から30分くらい浸しておけば、戻ります。
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3
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冷蔵庫から取り出してざるにあげ、、、
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4
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冷水ですすぎ、、、
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5
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ぎゅーーーっとしっかり絞ります。
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6
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これで戻し完了です！
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コツ・ポイント
だいたい、2.5倍くらいに増えます。
このレシピの生い立ち
ベジタリアンなので、、
(
)
HAREL
