大豆たんぱくの戻し方
作り方
-
-
1
-
有機大豆たんぱくの豆ミートです。
-
-
-
2
-
30gを適量の水で浸します。大体、15分から30分くらい浸しておけば、戻ります。
-
-
-
3
-
冷蔵庫から取り出してざるにあげ、、、
-
-
-
4
-
冷水ですすぎ、、、
-
-
-
5
-
ぎゅーーーっとしっかり絞ります。
-
-
-
6
-
これで戻し完了です!
-
コツ・ポイント
だいたい、2.5倍くらいに増えます。
このレシピの生い立ち
ベジタリアンなので、、
(
)