簡単！春野菜＆チキンのレンジ蒸し
株式会社藤商店
作り方
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1
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今回は、「藤商店 豚肉もやしの重ね蒸しつゆ」を使います。
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2
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アスパラガスは皮が固い根元の部分をピーラー等でむき、3等分の長さに切ります。
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3
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鶏肉・春キャベツ・人参・たけのこを食べやすい大きさに切ります。
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4
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深めの皿に特選たれ（20g）と具材を入れ、少し隙間をあけてラップをかけます。
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5
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電子レンジ（500W）で約10分加熱します。
※調理時間は目安です。火の通り方や電子レンジのW数により加減して下さい。
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6
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具材に火が通ったら、ぽん酢（20g）を付けてお召し上がり下さい。
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コツ・ポイント
○人参・鶏肉は0.5～1㎝程度の厚みに切ると、火の通りが良く、調理時間も長くなりません。
○フライパンでも調理出来ます。フライパンで調理する場合は、ぽん酢以外の材料をフライパンに入れ、蓋をして弱～中火で約10分加熱して下さい。
○フライパンでも調理出来ます。フライパンで調理する場合は、ぽん酢以外の材料をフライパンに入れ、蓋をして弱～中火で約10分加熱して下さい。
このレシピの生い立ち
｢藤商店 豚肉もやしの重ね蒸しつゆ｣使って簡単に出来る春メニューの紹介です。
鶏肉と春野菜を醤油ベースの和風つゆで蒸すだけ！
素材の旨味が引き立つさっぱりヘルシーなメニューです。
鶏肉と春野菜を醤油ベースの和風つゆで蒸すだけ！
素材の旨味が引き立つさっぱりヘルシーなメニューです。
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