プロテインパンケーキの画像

Description

プロテインの味が苦手な方でも食べやすく、低糖質高たんぱくの朝ごはんにぴったりメニューです!

材料 (2枚分)

お好きなプロテイン(私は抹茶)
30g
1個
50cc
お好み

作り方

  1. 1

    材料をすべてダマがなくなるまでよく混ぜます

  2. 2

    中火のフライパンに油を引き表面に気泡ができたらひっくり返します

  3. 3

    両面を焼き、フルーツやはちみつなどのトッピングをして完成です✨

コツ・ポイント

あんこを挟んで食べるとどら焼きにもなるので、いろいろアレンジしてみてください!

このレシピの生い立ち

私自身、プロテインの味が苦手なのでアレンジレシピをいろいろ試しています
レシピID : 6174247 公開日 : 20/04/27 更新日 : 20/04/27

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