オクラ、小松菜、いんげんのごまドレ和え

オクラ、小松菜、いんげんのごまドレ和えの画像

Description

茹でた緑の野菜とごまドレッシング…
ネバシャキ食感にごまの風味が相性抜群
さっと茹でて和えるだけ、簡単ヘルシー無限です

材料 (2人分)

2本くらい
2株くらい
5本くらい
市販のごまドレッシング
適量

作り方

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    オクラ、小松菜、いんげん
    それぞれ茹でて、水けしっかり切り、食べやすく切る。
    私は1㎝〜1.5㎝幅で。

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    オクラも。

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    全てを器に入れ、たっぷりめのごまドレッシングで和える
    白いりごまふって完成〜♡

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    我が家では
    深煎りごまドレッシング

コツ・ポイント

食感楽しむ為にさっと茹でることと、水けしっかり切ることです。仕上がりが違います!
分量、切る幅はお好みで。

このレシピの生い立ち

茹でた小松菜といんげんがあり、胡麻和えさえも面倒な時に、市販のごまドレッシングで和えたら…シャキッと食感とゴマ風味が相性抜群!後日オクラも加えたら好評だったので。
レシピID : 6174741 公開日 : 20/04/27 更新日 : 20/04/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

15 (7人)
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キンプリ
まこさんどさーんこんにちは♡朝食に頂きました😋✨ホント!ネバ・シャキ感が良いですネ💕モリモリ完食♬とっても美味しかったです^ ^

キンプリちゃん♡お試しありがと♡ネバ・シャキ食感楽しめ良かったぁ。昨日ごまドレ2本購入笑。私もモリモリ食べていま〜す。

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まこさんど
マイレシピ。主人朝食プレートに。小松菜とインゲンで。食感楽しめるように茹でてごまドレッシングかけるだけ。パパッとね。
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まこさんど
マイレシピ。小松菜とインゲン茹でたら少し取り分けてこちらを。ごまドレッシングで味付け簡単に。食感楽しめるサラダ、和え物です。
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★ぴよぴよ501★
冷凍いんげんを入れ忘れ、オクラと小松菜になってしまいました(^^;) ゴマドレといりごまで、美味しかったです☆