熱湯にどぼん放置!寝かさない鶏ハム
Description
[1食約131kcal/タンパク質24.4g/脂質1.9g/炭水化物2.5g]朝食にぴったり!常備菜におすすめ(^O^)
材料
(4人分)
作り方
コツ・ポイント
肉がお湯から浮いてしまう場合は、上からお皿を乗せて重石代わりにするといいです。肉同士がくっついていると火が通りにくいので、距離を取るようにしましょう!かなり柔らかく出来ているので、切れ味のいい包丁を使うと崩れにくいです。
このレシピの生い立ち
我が家の常備菜その2です!食卓にお肉が足りないとき、朝ごはん、お弁当の具などに活躍してくれる便利おかずです( ´﹀` )