糖質制限的豚こまあげ。大葉で巻いて

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Description

簡単豚こまの唐揚げを大葉でさっぱりと。

材料 (一皿分)

250㌘
和風だし(糖質1,6㌘)
一袋(4㌘)
一個
好きなだけ
マヨネーズ
好きなだけ

作り方

  1. 1

    豚こまをビニール袋にドンっと入れ、和風だし投入しもみもみ。しばし放置。

  2. 2

    高野豆腐をバットなどに乾燥したまますりおろしておく。大葉も洗っておく。

  3. 3

    フライパン熱し油少量投入。豚こま好きな大きさになるように、ちぎりながら手でギュッと握る。高野豆腐衣をまとわせ両面焼く。

  4. 4

    お皿に大葉とお肉盛り付け完成‼

コツ・ポイント

火が早く通るように少し平らにするとよいかと。味が薄めなので大葉、肉、マヨネーズでどうぞ。

このレシピの生い立ち

大葉の大量消費のためと豚こまが冷蔵庫にあったので。
レシピID : 6179966 公開日 : 20/04/29 更新日 : 20/04/29

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