豆乳で作る卵サンドの画像

Description

大豆の優しい味の卵サンドです◎お子さんにもおすすめです♪

材料 (1人分)

1個
マヨネーズ
小1
小2
少々
2枚
ケチャップ
適量
1枚
1枚
1枚

作り方

  1. 1

    卵は割りほぐし、マヨネーズを入れてかき混ぜ、ふんわりラップをしレンジ600Wで1分加熱する。

  2. 2

    写真

    1に大豆パウダーと豆乳を入れ、かき混ぜ、塩を振り、サンド用卵を作る。

  3. 3

    食パンを少し潰して両面にケチャップを塗る。

  4. 4

    3に、2とチーズ、ハム、レタスを挟み、ラップで包んで半分に切る。

コツ・ポイント

卵をレンジで温める時、マヨネーズを入れるとフワフワになるので、マヨネーズを使いました。なくても大丈夫です◎

このレシピの生い立ち

マヨネーズを控えて卵サンドを作りたかったので、豆乳と大豆パウダーを使いました。
レシピID : 6181892 公開日 : 20/05/01 更新日 : 20/05/01

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