ヘルシーな砂ずりニラ玉

Name: ヘルシーな砂ずりニラ玉
Yield: ２人分
Ingredients: 砂ずり 200g; ニラ 好きな量で; 卵Ｌ 1個; 中華調味料(鶏ガラスープのもとなど) 小匙1/2; マヨネーズ 小匙1/2; 油 適量

Description

歯ごたえもあって噛むことによって満腹感もでます＼(^^)／おつまみにも(*^_^*)

200g

好きな量で

卵Ｌ

1個

中華調味料(鶏ガラスープのもとなど)

小匙1/2

マヨネーズ

小匙1/2

油

適量

卵を加えたら少し待って軽く固まってきたかな？って思ったら混ぜ合わせると大きくふんわりした卵になります(^^)

家にある材料で(笑)そして次の日の主人のお弁当のおかずにもいけるので(о´∀`о)

レシピID : 6182554 公開日 : 20/04/30 更新日 : 20/04/30

1件 (1人)

2022年8月30日

初れぽ

砂肝を卵と合わせたのは初かもです❗️ニラでスタミナも付きそうですね😄砂肝はおつまみに最高💕レパートリー増え嬉しいです✨有難う🍀