美味しく腸活♡ネバネバぶっかけそうめん

☆長芋は今回千切りしましたが、すりおろしても、お好みの切り方で作ってください

☆めんつゆの量はお好みで足してください

☆長芋が黒くならないように調味料の中に酢を入れています（長芋を切ったら、酢水にさらしたりする必要はないです）。

免疫力の7割は腸にあると言われています。腸内環境を整えてくれる納豆菌やめかぶ・長芋などのネバネバ食材の力をいただいて、病気やコロナウイルスに負けない免疫力をつけておきたくて♡