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オリーブオイルをひいてニンニクみじん切りと鷹の爪を入れる。玉ねぎのみじん切りも軽く炒める。
ある程度香りが出たらトマト缶を入れシーフードミックスを入れる。味付けは塩とオレガノで終わり!
麺はアルデンテでソースの中に入れて再度味調整して完成