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ツナチーズの豆腐マフィン

ツナチーズの豆腐マフィンの画像

Description

簡単でヘルシーな「おかずマフィン」
豆腐とヨーグルトでふわふわもちもちの美味しいマフィンができちゃいます。

材料 （4人分（マフィンカップ四つ））

豆腐
70g
ヨーグルト
80g
卵
一個
サラダ油
10g
砂糖
25g
小麦粉
100g
ベーキングパウダー
5g
三角チーズ
2ピース
ツナ缶
適量

作り方

  1. 1

    ボールに軽く水を切った豆腐を入れ、まぜる。
    そこにヨーグルトを入れる。

  2. 2

    卵、砂糖、サラダ油をいれて、よくまぜる。

  3. 3

    小麦粉をふるって、ベーキングパウダーをいれてまぜる。

  4. 4

    ツナとチーズを入れてまぜる。

  5. 5

    カップに入れて、上からトントントンおとして、空気を抜く。

  6. 6

    180°に予熱したオーブンで、25分くらい焼く。

  7. 7

    写真

    完成

コツ・ポイント

手袋をして、手でまぜると、豆腐が混ざりやすいのでおすすめです。

このレシピの生い立ち

ヘルシーなおかずマフィン食べたくて、つくりました。とっても簡単に、誰でもおうちにある食材で、ふわふわもちもちのマフィンがつくれますよ(^ ^)
レシピID : 6197586 公開日 : 20/05/05 更新日 : 20/05/05

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ツナチーズの豆腐マフィン
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