梅とみょうがで爽やかに☆豆腐の磯辺焼き

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Description

夏ばて気味のときにもぴったり!
梅とみょうがの香りで、たんぱく質たっぷりのお豆腐がどんどん食べられます。

材料 (6枚)

梅干
2個
適量
A しょうゆ
大さじ1
A みりん
小さじ1
A 砂糖
小さじ1

作り方

  1. 1

    豆腐は20分ほど重しをして水切りしておく。
    (キッチンペーパーに巻いて4分ほどレンジでチンでも可)

  2. 2

    梅干は種を抜いてたたき、かつお節とあわせておく。

  3. 3

    みょうがは薄切りにする。

  4. 4

    水切りした豆腐を横に3枚に分け、それぞれ2等分する。
    さらに、横に切り込みを入れる(具をはさむため)。

  5. 5

    豆腐の切り込みに2をはさみ、海苔でくるっと巻く。

  6. 6

    フライパンで5を両面焼き、Aを加えて煮詰める

  7. 7

    6を皿に盛り、みょうがを乗せたら出来上がり。

コツ・ポイント

豆腐に切り込みを入れるときに崩れやすいので、しっかり水切りをしておいたほうがいいです。

このレシピの生い立ち

焼き豆腐を食べたかったので、アレンジを考えてみました。
レシピID : 619794 公開日 : 08/07/28 更新日 : 08/07/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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maruru-nn
簡単だけど、工夫があって上品な美味しさです★つまみにもなりそう♪

お酒片手にパクパクっといきたいですね。^^れぽありがとう♪