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白アスパラは下1㎝位を切り落とし、穂先の下からピーラーで皮を向く。太くて皮が厚ければ2周位むく。
玉ねぎは薄切りにする。
鍋に水を1㎝程沸かし、①と②と塩を入れ弱火でことこと20〜30分程煮る。切り落とした部分と向いた皮も入れてもOK。
十分柔らかくなったら火を止め、切り落とした部分と皮を取り除き、ハンドミキサーで撹拌させる。
豆乳か水で好みの濃度に調整して沸騰させないように温める。塩気が足りなければ塩コショウで調味して完成。