ささみの二色焼きの画像

Description

良タンパク質レシピです。大人も子供も美味しくいただけます。

材料 (4人分)

8本
ハーブソルト
大さじ1
マヨネーズ
大さじ1.5
塩胡椒
適宜
オリーブ油
約大さじ1

作り方

  1. 1

    ささみは筋と薄皮を取り除き、一口大そぎ切りにします。

  2. 2

    ビニール袋2つに①を分けて入れます。

  3. 3

    1つはハーブソルトをまぶしてもみ込みます。もう1つはマヨネーズと、塩胡椒を加えてもみ込みます。

  4. 4

    そのまま10分程度おきます。その間に、フライパンを火にかけ、オリーブ油をひきます。

  5. 5

    両面をこんがり焼きましょう。

  6. 6

    お皿に配置よく盛り付けて頂きます。

コツ・ポイント

2色と、味を変えることで、食べ比べたりする楽しみもあります。

このレシピの生い立ち

少し多めのささみを工夫して食べてしまおう
レシピID : 6201935 公開日 : 20/05/06 更新日 : 20/05/06

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