鶏胸肉のチンジャオロース

鶏胸肉は厚さ3枚位に切り分けてから(半解凍が扱い易い)細切りにします。

☆で揉みます。

ピーマン、パプリカは細切りにします。調味料は合わせておきます。胸肉小さ目でしたので中以上の場合、倍量等で調節して下さい。

そのまま鶏肉を入れて炒めます。

そのままピーマンもたけのこも入れて炒めます。

更に合わせた調味料を入れて全体に行き渡る様に炒め混ぜます。出来上がりです！