≪学校給食≫切り干し大根の春巻きの画像

Description

切干大根には、不足しがちなカルシウムや
鉄が多く含まれています。

材料 (10個分)

1缶
50g(1/2束)
ごま油
小さじ1
しょうが
1かけ
15g
砂糖
小さじ1と1/2
しょうゆ
小さじ2
みりん
小さじ2
小さじ2
オイスターソース
小さじ1
こしょう
少々

作り方

  1. 1

    切干し大根は20分水に浸す。春雨は熱湯でもどしておく。ニラは1.5㎝の長さに切る

  2. 2

    写真

    フライパンにごま油、切干し大根入れ炒める。

  3. 3

    写真

    ツナ缶、春雨を加え炒める。ニラ、Aの調味料も加え炒める

  4. 4

    写真

    ③の材料が冷めたら、10等分し、春巻きの皮で巻き、水溶き小麦粉(小麦粉大さじ1・水大さじ1)でのりづけする。

  5. 5

    写真

    油で揚げる。
    または、フライパンで焼く。

コツ・ポイント

野菜を変えたり、
きのこをプラスしたりなどアレンジができます!

このレシピの生い立ち

袋井市の学校給食で提供しています。
レシピID : 6204172 公開日 : 20/05/07 更新日 : 23/06/16

このレシピの作者

袋井市(静岡県)
静岡県袋井市の公式キッチンです!
赤ちゃんから高齢者まで、管理栄養士おすすめのレシピを紹介します。
袋井市ホームページ https://www.city.fukuroi.shizuoka.jp/

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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Jun☆cook☆
子供達に作って欲しいと言われここにたどりつきました!切り干し大根って聞いてどんな味なんだろ?と思ってたのですが、美味しかったです
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yukko2810
自分で干した切り干し大根を使いました。とっても美味しかったです♡
初れぽ
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★りなんち★
お肉が入ってない罪悪感なしの春巻きですね^_^美味しくて、ボリュームがあるので、満足感もバッチリでした!!ご馳走様でした♡