簡単♪味噌マヨ風味の鶏つくね

Name: 簡単♪味噌マヨ風味の鶏つくね
Yield: 2人分(6個分)
Ingredients: 鶏ひき肉 300g; ニラ(みじん切り) 1/3束分; A味噌 大さじ1; Aマヨネーズ 大さじ1; A片栗粉 大さじ1; A砂糖 大さじ1/2; ごま油 適量

Description

◎味付きつくねなのでそのままおいしい♪
◎味噌マヨ風味がたまりません♪
◎作り置きに便利♪お弁当におすすめ！

管理栄養士ゆり子

材料（2人分(6個分)）

鶏ひき肉

300g

ニラ(みじん切り)

1/3束分

A味噌

大さじ1

Aマヨネーズ

大さじ1

A片栗粉

大さじ1

A砂糖

大さじ1/2

ごま油

適量

作り方

1

ボウルに鶏ひき肉・ニラ(みじん切り)・Aを入れて粘り気が出るまでこねる。
2

6等分にして丸める。フライパンにごま油を熱して肉だねを並べ、表面に焼き目をつける。
3

弱火にして蓋をし、3〜4分蒸し焼きにする。
4

お弁当の一品におすすめ！

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

作り置きおかず

レシピID : 6204655 公開日 : 20/05/07 更新日 : 22/02/05

このレシピの作者

管理栄養士ゆり子

YURIKO/管理栄養士
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つくれぽみんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)

2020年5月31日

初れぽ

桃食う山羊

簡単でとっても美味しいです。ニラの代わりに万能ネギを使いましたが、味噌マヨ風味にピッタリ合いました。また作ります。

#味噌マヨ #つくね #鶏肉レシピ

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簡単♪味噌マヨ風味の鶏つくね

Description

材料 （2人分(6個分)）

作り方

1

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3

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