簡単な新玉葱のおかず

新玉葱の皮をむき、上から1/3のところで横切。
下2/3の中央部をスプーンでえぐり、ツナを詰められるようくり抜く

くり抜いたところにツナを詰める。
胡椒を好みで振る。ツナの味が薄い時は塩を振る。上１/３部分を乗せて蓋にする。

深めの皿に３を乗せ、ラップをかぶせて約8分レンジにかける。