ルッコラ入りトマト卵炒めの画像

Description

家庭中華料理の定番トマト卵炒めに、ルッコラを入れて彩りも鮮やかな美味しい一品に♪

材料

3個
3個
ごま油
大さじ1
乾燥にんにくスライス
適宜
マヨネーズ
大さじ1
オイスターソース
小さじ1
大さじ1
顆粒中華だし
小さじ1
塩コショウ
少々

作り方

  1. 1

    写真

    トマトは種が出にくいように白い筋を避けて串切りに。

  2. 2

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    ルッコラは5cmくらいになるよう4等分に切る。

  3. 3

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    卵にマヨネーズ、オイスター、酒、顆粒中華だしを入れて混ぜておく。

  4. 4

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    フライパンにごま油を熱し、乾燥にんにくスライスを入れ弱火で焦がす。トマトを入れて軽く炒め、フライパンから出しておく。

  5. 5

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    フライパンに3の卵を入れ半分くらい火が通ったら、トマトを戻しルッコラも入れ塩コショウをする。2回混ぜるくらいで完成。

コツ・ポイント

・ルッコラは余熱でしんなりするので、さっくり混ぜるだけで火を止めます。
・乾燥にんにくスライスは便利なのでおススメです。
・卵に調味料を入れて混ぜますが、マヨネーズなどが全部なめらかでなくても大丈夫です。

このレシピの生い立ち

ルッコラを中華の1品にするには何が合うかを考えていて、彩りも綺麗だし、葉モノ野菜が入った方が栄養的にも良いと思って、トマト卵炒めに入れることを思いつきました。
レシピID : 6217548 公開日 : 20/05/12 更新日 : 20/05/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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✱Lily✱
あっという間に出来上がり!!
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さとpon
種が出ない切り方、参考になりました!
初れぽ
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caruga
簡単ですごく美味しかったです。ごちそうさまでした!