レンジでおじや

耐熱容器に、あたたかいご飯を入れる。

ごはんが、ひたひたになるくらいの水をいれ、ヘラなどでまぜて、かたまりをなくす。

電子レンジ（500w）で3分加熱すると、容器の真ん中が、こんもりとふくれたら、つゆ大さじ１を入れて、よく混ぜる。

卵を割り入れて、軽く混ぜ合わせて、レンジで30秒加熱して、１度取り出し混ぜて、もう30秒レンジで加熱する。

混ぜて出来上がり。
見た目はわるいけど、洗い物は、容器とスプーンだけ。
熱いので気をつけてね。