にんにく味噌でご飯がすすむ☆鮭のホイル焼

にんにく味噌でご飯がすすむ☆鮭のホイル焼の画像

Description

フライパンでできる簡単ホイル焼きレシピです☆
にんにくとゴマが味噌とよく合ってご飯がすすみます!

材料 (2人分)

2切れ
適量
味噌
大さじ2
みりん
大さじ1
きび糖
大さじ2
にんにくチューブ
3cm
すりゴマ
大さじ1
1/2個
1/2袋
1袋

作り方

  1. 1

    アルミホイルに鮭をおき、塩をふる。

  2. 2

    味噌、みりん、きび糖、チューブにんにく、すりゴマを混ぜて①にかける。

  3. 3

    玉ねぎ、しめじ、えのき、ししとうをのせてアルミホイルを包み、フライパンに並べる。

  4. 4

    150cc位の水を加えて火にかけ、蓋をして15分蒸し焼きにして完成。

コツ・ポイント

すりごまをの方が栄養素をしっかり吸収できるますよ☆

このレシピの生い立ち

フライパンでできる簡単レシピを考えました☆
レシピID : 6219978 公開日 : 20/05/12 更新日 : 20/05/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
余裕なき2児の母
美味しかったです!