作り置き中華和えの画像

Description

ささみともやしきゅうりで中華和え
簡単に大量にできます!

材料 (4人分)

4本
1袋
適量
ごま油
大さじ1
しょうゆ
大さじ2
大さじ2
砂糖
小さじ1
生しょうがチューブ
2cmくらい
適量

作り方

  1. 1

    写真

    もやしは臭みを消すために一度茹でてザルにあげる

  2. 2

    写真

    たっぷりのお湯を沸かして、沸騰したら下処理したささみを入れる
    表面に火が通ったら、火を消して5〜10分ほど放置

  3. 3

    きゅうりは太めの千切りにして、塩をふっておく

  4. 4

    写真

    調味料を混ぜて、タレを作る

  5. 5

    写真

    そこに水気を絞ったもやしときゅうり、ほぐしたささみを入れる

  6. 6

    写真

    よく混ぜて最後に白ゴマを入れてまた混ぜる

  7. 7

    写真

    【アレンジ】棒棒鶏風そうめん
    レシピID:6229758

コツ・ポイント

ささみは茹ですぎるとパサパサになるので、表面が白くなったら火を止める

このレシピの生い立ち

ささみで作り置きを作りたくて
レシピID : 6222965 公開日 : 20/05/13 更新日 : 20/05/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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s2ayaka
作り置きおかずがほしくて♪手軽でいいですね!