親子でストレス解消♫プロテインバー♫

耐熱用のボールでハイカカオのチョコをレンチン溶かす。そこにプロテインを加え混ぜお好きなお子様のチョコスナック菓子も投入。

混ぜます。材料はすべてが適量お好きな量です。お子様が好きなスナックがチョコ味ならば、溶かすチョコも量も少しで済みます。

今回、チョコに入れた材料達です。
すべてが半袋程度。プロテインはビーレジェンドのミルキーポコを使用しました。

材料が投入できたらチョコの熱があるうちに混ぜ混ぜ。ゴムベラ使用しましたが、お子様がゴム手袋で混ぜても楽しめます。

混ざったら固めるものに移していきます。固める容器は製氷皿を使用しましたが、ゼリー容器でもなんでも楽しいと思います。

ちなみに試作した前回、こちらを使用しましたら、DＬの超人気のcrunchチョコになりまして、家族に大好評でした。

足で雪の上を踏んだ時の感触がお子様は楽しいものですが、まさに同じ感覚です。手でその感覚を楽しみます。押して押して固める。

均一になるようにお母様が一緒に手伝ってあげても楽しいですよ。

今回はチョコバーっぽい感じにこちらの製氷皿も使用しました。

☆今回プロテインはココア味ですが、バナナ味ならチョコバナナ、苺味ならアポロ、等なんでもチョコにあうものならオッケーです。

☆他に柿の種、ナッツ類、ポテトチップ、お子様が入れたがるもの、いろいろ挑戦してみて下さい。甘しょっぱい系もおすすめです。

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ベビスターやプリッツでもオケ！

追伸…耐熱ボールがない場合は、湯煎で溶かす方法になります。

にんじんパフを麦パフや玄米ポンセン、黒ごま煎餅を砕いたもの、等に替えると更に健康的なおやつになり、栄養士推奨です。

あらかじめ容器の中に当たり付きを入れておいてみてください。例えばこんなもの。家族で誰があたるかな？ゲームになりますよ。

冷凍庫なら5分くらい。ハート型は取り出しが難しいけどこれまた楽しい！

はみでた部分は私のおやつ、これまた楽しい？

家族ゲームの中身、キャラメル一粒でもおもしろいよ。
スニッカーズ風？