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ヨーグルトを茶越しとキッチンペーパーを使って水切りをする。(他の材料を切っている間、冷蔵庫に入れておく)
キュウリをみじん切りにし、塩を振ってしばらく置く。
玉ねぎ・筍をみじん切りにする。
①〜④とその他の材料・味噌を混ぜ合わせて完成!*②のキュウリはしっかりキッチンペーパーで水をきってから混ぜること!