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春キャベツの外葉でレンチンおかか和え❀

春キャベツの外葉でレンチンおかか和え❀の画像

Description

外葉も甘くて美味しい♡
すぐ出来る✧お野菜副菜もぅ一品❢❢

材料 （１～２人前）

春キャベツ外葉
一掴み
■ ☆お好みトッピング
鰹節や白ごま
お好み適量
めんつゆ
お好み適量
バターorマヨネーズ
お好み適量

作り方

  1. 1

    春キャベツの外葉は荒く適当に千切り、芯も薄くスライスに☆

  2. 2

    ざっと水洗いし、耐熱容器にいれ、ラップをして、600wで3分～3分半レンジでチン☆

  3. 3

    芯が硬いようなら、10秒＋で様子を見て下さい☆

  4. 4

    熱いので火傷に注意しながら、器に盛り、鰹節や白ごま、めんつゆをかけて完成❣❣

  5. 5

    お好みで、めんつゆ＋バターや、めんつゆ＋マヨネーズでも美味しい♡

コツ・ポイント

特にないです♡
簡単なので、誰でもできます❣❣

このレシピの生い立ち

野菜ｯて、レンジでチンだけで、凄く甘くて美味しく頂ける♡
レシピID : 6226591 公開日 : 20/05/15 更新日 : 20/05/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8件 (7人)
2024年3月19日
写真
ただのばあちゃん
めんつゆ　ごま　マヨ、鰹節イン！春キャベツの外葉は捨てずにいただけます。レシピありがとうございます
#かんた〜ん
2023年4月16日
写真
フレンチブルブル
外葉がおいしく変身できました！
#レンジで簡単 #春キャベツ活用

美味しそぉーなしょくれぽありがとうございます♡キャベツの甘味旨味を存分に楽しめそぅですね♡

2022年11月3日
写真
mack♪♪♪
外葉たべられて嬉しい♡
#外葉のレンチン #おかかが美味しい #おかか和え #野菜消費
2022年4月18日
写真
★ぴよぴよ501★
キャベツの消費に♪ 今回はマヨネーズ無しでヘルシーに作りました(^^)
#キャベツ外葉 #キャベツ外葉消費 #レンジで簡単 #鰹節がポイント #鰹節が良い仕事 #鰹節たっぷり
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( )
ｼ少織
春キャベツの外葉でレンチンおかか和え❀
by ｼ少織