ダイエット　ロコモコ丼

みじん切りにした玉葱をオリーブオイルで炒める。

合挽き肉、炒めた玉葱、溶き卵、パン粉、豆乳ハーブソルトを入れて混ぜ合わせ形を作り、お好みで中心にチーズを入れ両面を焼く。

目玉焼きを焼く。

お皿に、麦ご飯、付け合わせの野菜、ハンバーグ、目玉焼きをのせてソースをかけて出来上がり。