パセリカレーの画像

Description

大量に販売されていることが多いパセリ。用途に困ったら、作ってみてくださいね

材料

パセリ
4本
カレー粉
大さじ3
2/3カップ
にんにく(すりおろし)
小さじ1(1/2)
生姜(すりおろし)
小さじ(2/3)
100cc
ブラックペッパー
適量
唐辛子粉
適量
醤油
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    合挽にカレー粉とブラックペッパーor唐辛子も和えておく。
    (ブラックペッパーと唐辛子で辛さを調整する)

  2. 2

    ※炒める前にカレー粉をまぶして味をしっかり馴染ませることがポイント。
    炒めた後に入れても
    味がしないので注意!

  3. 3

    写真

    合挽を中火でしっかり炒めます。

  4. 4

    写真

    ざっくりカットしたパセリを水を含んだ状態で混ぜ合わせながら炒める

  5. 5

    トマトピューレ、塩、醤油を入れて20分ほど煮る。

  6. 6

    写真

    塩・にんにく・しょうがを入れて味を調整します。
    ※写真はミックスビーンズを入れています。

  7. 7

    味が決まらなかったら、ケチャップやソースなどで調整してみてください。

コツ・ポイント

工程の②が1番のポイントです。
クミンシードを入れても。

このレシピの生い立ち

雑誌に掲載されていた簡単レシピに惹かれて作ってみました。
もともと、パセリキライでも食べれたカレーです。
身体をスッキリさせたいときにも良いです。
ちなみに私はご飯を減らしてサラダと一緒に食べています^^
レシピID : 6239121 公開日 : 20/05/19 更新日 : 20/05/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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だめよめ~
美味しくできましたー❗️夏の定番メニューになりそう。感謝✨