切り干しで即席おでん 低カロリー
lunadrop
作り方
-
-
1
-
下ごしらえ
切り干し大根をお湯で戻すと時短です。
-
-
-
2
-
調味料以外の材料を鍋でひと煮立ち。
-
-
-
3
-
煮るうちに材料から良いおだしが出るので、白だしの量は控えめにしています。
味が足りない場合は軽く塩で調節。
-
-
-
4
-
冷めると味が染みます。
切り干しで味が染みるのは早いです。
-
コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
揚げていない練り製品を使うと低カロリーメニューなおでんは、我が家の夕食で定番メニューです。
おでんダネで家族のウケが良いものを入れました。
おでんダネで家族のウケが良いものを入れました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
lunadrop
