韓国料理★簡単栄養満点ビビンパの画像

Description

野菜たっぷりヘルシーでボりゅーミー!コチュジャンの辛味とたまごのうまみでもりもりいけます。お好きなナムルでどうぞ!

材料 (4人分)

半袋
200g
☆砂糖
大さじ1
☆しょうゆ
大さじ1
☆酒
大さじ1
にんにく
適量
適量
ごま油
適量
1人分茶碗1杯
少々
1人1個
コチュジャン
お好みで

作り方

  1. 1

    野菜を切る。肉に☆を合わせる。

  2. 2

    写真

    ナムルを作る。
    もやしはさっとゆでて、塩・にんにく・ごま油少々でからめる。

  3. 3

    ズッキーニとにんじんはそれぞれ炒め、同じように味をつける。

  4. 4

    肉を炒め、水分をとばす。

  5. 5

    半熟たまご焼きを作る。

  6. 6

    茶碗一杯のご飯を盛り、ごま油を少々かけ、ナムルとたまごを盛り、ごまをふりかけ出来上がり。

  7. 7

    写真

    お好みの量のコチュジャンで豪快にまぜていただきまーす!

コツ・ポイント

特にコツはありません。ナムルはなんでもいいと思います。他にはほうれん草のナムルや、ぜんまいのナムルなど乗せるといいかな。

このレシピの生い立ち

韓国人の友人が作ってくれたのを見て自分なりに作ってみました。
レシピID : 624011 公開日 : 08/08/06 更新日 : 12/07/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

10 (9人)
写真
あきこもざ
栄養満点で大満足です!
写真
mocha03
お弁当に♪野菜たっぷり、豚ひき肉で。簡単で美味しい(^-^)

つくれぽありがとう

写真
らいおn
はじめまして。残り物で作りました。とってもおいしかったです!

つくれぽありがとう!

写真
たからずか
石焼の器に入れたのに焼かなかったので今度は焼いて再度レポしますね

つくれぽありがとうございます!